현대사회는 물질적으로 풍요롭고 먹을 것이 부족하지 않다고들 합니다. 하지만 그로 인한 부작용으로서 비만이 만성질환의 원인이 되기도 하여 사회적으로 문제가 되고 있습니다. 이번 포스트에서는 비만의 원인, 비만이 일으키는 질환들, 비만을 부르는 행동과 개선방향, 비만을 예방하기 위한 생활수칙에 대해 살펴보겠습니다. 비만의 원인 비만의 원인은 다양하지만 대체적으로 다음과 같습니다. 열량 불균형 음식으로 섭취되는 열량이 소모되는 열량보다 많아질 때 … Read more
